Re: D-vitamiinin tärkeys
Olen huomannut saman asian D-vitamiinin tärkeydestä. Itse otan viisi kertaa niin suuren annoksen kuin kaupan perus D-vitamiinipurkin kyljessä kerrotaan riittäväksi. Flunssaa ei ole ollut yli vuoteen ja vire on tasainen läpi vuoden. Aamulla ei enää väsytä nousta ylös.
Suomessa on mahdollista saada riittävästi D-vitamiinia auringosta vain keskikesällä ja silloinkin pitää olla keskipäivällä auringossa ilman suojavoiteita. Suojavoiteiden ja aurinkolasien käyttöä suositellaan, koska negatiivisen eliitin hallinnoima lääketeollisuus tietää, että auringolla on parantava vaikutus. Esimerkiksi syöpiä esiintyy eniten siellä, missä auringonvaloa on nautittavissa vähiten. Aurinko on ihmisen paras ystävä, kunhan muistaa välttää ihonsa polttamisen.
99,9% ihmisistä ei tarvitse aurinkolaseja, mutta silti niiden käyttöä suositellaan etenkin lapsille. Kun auringonvalo osuu paljaaseen silmään se laukaisee erilaisia mekanismeja ja nostaa energiatasoa vaikuttaen etenkin kolmanteen silmään eli otsachakraan.
|